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quinta-feira, 16 de fevereiro de 2012



O carnaval é a época mais esperada do ano.



Para aproveitar esta festa tipicamente brasileira, é importante cuidar da saúde para não perder nem um dia da comemoração.

1- A dica é beber com moderação

 Procure ingerir bebidas alcoólicas apenas com o estômago cheio e mantenha uma alimentação saudável.
Abuse de bebidas não alcoólicas: como suco natural, água e água de coco


Durante o carnaval é indispensável redobrar os cuidados com a alimentação:

2-Evite gorduras e frituras.

Coma salada, legumes, mas coloque pouco azeite por causa das calorias.
Alimente-se de carboidratos e proteínas, coma carnes brancas grelhadas com arroz integral.
 Procure comer gelatina e também picolé, pois ele tem bem menos calorias do que o sorvete de massa


Na época de carnaval as campanhas pelo uso da camisinha aumentam:


3- SEXO sem segurança pode provocar uma gravidez indesejada ou alguma doença sexualmente transmissível. "São várias as DSTs que têm contágio associado ao não uso de preservativos.

 Entre elas, podemos citar HPV, HIV, hepatite B, sífilis, herpes genital, gonorréia, clamídia e outras.
Cerca de 630 mil brasileiros infectados que não sabem que são portadores do vírus HIV.

A Secretaria Estadual de Saúde de São Paulo, comenta que anualmente são registrados cerca de 7 mil novos casos de infecção pelo vírus HIV só no estado de São Paulo.





A CENTRAL LIFE DESEJA A TODOS UM  BOM CARNAVAL COM MUITA ALEGRIA!!!
ESTAREMOS EM RECESSO (17/02 à 22/02)

 
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